คอลลาเจนสามารถช่วยป้องกันความเสียหายทางโภชนาการที่เกิดจากการออกกำลังกาย โดยเฉพาะสำหรับนักวิ่งหนึ่งในประเด็นร้อนด้านโภชนาการการกีฬาคือการป้องกันการบาดเจ็บ ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งนักกีฬาชั้นยอดและนักรบในช่วงสุดสัปดาห์ที่ต้องเผชิญกับความท้าทายตั้งแต่การบาดเจ็บที่เอ็นอย่างรุนแรงในระยะยาว ไปจนถึงการยืดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน
อ่านเพิ่มเติม