บ้าน

เราทราบถึงความสำคัญของคอลลาเจนมาเป็นเวลานานและประเทศของเราก็มีประเพณีการเสริมคอลลาเจนมาตั้งแต่สมัยโบราณแนวคิดดั้งเดิมคือการกินตีนเป็ดช่วยเพิ่มความสวยงามได้ เนื่องจากเปลือกและเนื้อเยื่อเอ็นของสัตว์อุดมไปด้วยคอลลาเจนแต่ร่างกายมนุษย์สามารถย่อยและดูดซึมได้มากแค่ไหน?มีผลกระทบต่อสุขภาพจริงหรือ?มาสำรวจไปพร้อมๆ กัน..

ดื่มน้ำซุปกระดูกเพิ่มคอลลาเจนได้ไหม?

คอลลาเจนในอาหารเป็นโปรตีนโมเลกุลขนาดใหญ่ที่มีน้ำหนักโมเลกุลประมาณ 400,000-600,000 ดาลตัน และน้ำหนักโมเลกุลของคอลลาเจนที่ร่างกายมนุษย์สามารถดูดซึมได้คือ 2,000-5,000 ดาลตันไม่ว่าน้ำซุปกระดูกจะมีคอลลาเจนมากแค่ไหน แม้แต่ซุปเอ็นวัวต้มจนหมด ซุปปลา ซุปตีนเป็ดหมู ฯลฯ ก็สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ในที่สุดในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะบริโภคไขมันจำนวนมากเมื่อดื่มน้ำซุปกระดูก

กินตีนเป็ดเท่ากับทานคอลลาเจนโดยตรง?

เช่นเดียวกับการดื่มซุปกระดูก ตามการบริโภคของคนทั่วไป ปริมาณคอลลาเจนที่ร่างกายมนุษย์สามารถย่อยและดูดซึมได้ในมื้ออาหารของตีนเป็ดหมูนั้นมีน้อยมากและไม่เพียงพอที่จะวัดความต้องการ 5- อาหารเสริมคอลลาเจน 10 กรัมสำหรับร่างกายมนุษย์ทุกวันของ.การบริโภคตีนเป็ดหมูมากเกินไปยังกินไขมันจำนวนมากซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพอวัยวะของมนุษย์จำเป็นต้องย่อยสลายโปรตีนโมเลกุลขนาดใหญ่ในอาหารธรรมดาด้วยตัวเองการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงตามปกติมากเกินไปจะทำให้เกิดภาระต่ออวัยวะของมนุษย์มากขึ้นตามระดับการรับประทานอาหารในปัจจุบัน อวัยวะของมนุษย์มักมีภาระมากเกินไปมันได้ผล.

เพื่อแก้ปัญหาความขัดแย้งระหว่างการรับประทานอาหารและการเสริมคอลลาเจน การกินโปรตีนที่ถูกไฮโดรไลซ์เป็นเปปไทด์โดยตรงจะช่วยเพิ่มอัตราการดูดซึมของร่างกายมนุษย์ได้อย่างมาก โดยไม่เพิ่มภาระให้กับอวัยวะของมนุษย์ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่าเลือกคอลลาเจนเปปไทด์ที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพผลิตภัณฑ์เป็นวิธีเสริมคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพที่สุด