รับประทานคอลลาเจนเสริมอย่างถูกวิธี
อย่างที่ทุกคนทราบกันดี การต่อต้านริ้วรอยนั้นจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยคอลลาเจนเรามักทานอาหารเสริม แต่เรามักมองข้ามไปว่าคอลลาเจนก็จำเป็นต้องได้รับการรักษาไว้เช่นกัน หากร่างกายไม่สามารถรักษาคอลลาเจนไว้ได้ แม้จะทานอาหารเสริมเพิ่ม คอลลาเจนก็จะสูญเสียไป คอลลาเจนจึงควรได้รับการเติมเต็มและรักษาไว้ในเวลาเดียวกัน
ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าคอลลาเจนคืออะไร มันเป็นส่วนประกอบหลักของโครงสร้างความยืดหยุ่นของผิวหนัง มีคอลลาเจนหลายประเภท เช่น ประเภทที่ 1 ประเภทที่ 2 ประเภทที่ 3 ประเภทที่ 4 และอื่นๆ ในจำนวนนี้ คอลลาเจนประเภทที่ 1 มีปริมาณมากที่สุดในผิวหนังของผู้ใหญ่ คิดเป็น 85% ของคอลลาเจนทั้งหมดในร่างกายมนุษย์
คอลลาเจนอีกสองชนิดมีความสำคัญต่อการต่อต้านริ้วรอย คอลลาเจนชนิดที่ 3 มีปริมาณค่อนข้างสูงในผิวของทารก โครงสร้างของมันคือใยละเอียด ทำให้ผิวของทารกบอบบาง เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนชนิดที่ 3 จะค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นคอลลาเจนชนิดที่ 1 ทำให้เกิดลักษณะผิวของผู้ใหญ่ ดังนั้น การชะลอการเปลี่ยนแปลงจากคอลลาเจนชนิดที่ 3 ไปเป็นคอลลาเจนชนิดที่ 1 ในผิวหนังจึงสามารถเพิ่มความนุ่มนวลของผิวและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยได้ ส่วนคอลลาเจนชนิดที่ 4 เป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อฐานของชั้นหนังกำพร้า ทำหน้าที่เชื่อมต่อระหว่างชั้นหนังกำพร้าและชั้นหนังแท้ และมีความสำคัญต่อการต่อต้านริ้วรอยเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม จุดสำคัญคือ ภารกิจที่สำคัญที่สุดของการต่อต้านริ้วรอยคือการเสริมคอลลาเจนชนิดที่ 1 เนื่องจากคอลลาเจนชนิดที่ 1 ประกอบด้วยเส้นใยอีโอซิโนฟิลิกขนาดใหญ่ที่เรียกว่าเส้นใยคอลลาเจน ซึ่งช่วยรักษาความตึงของผิวและทนต่อแรงดึง และมีบทบาทสำคัญในการทำให้ผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น
คอลลาเจนชนิดที่ 1 มีสายโซ่เกลียวคอลลาเจนที่ยาวที่สุด 3 สาย ทำให้โครงสร้างของมันมีความเสถียรสูงมาก นอกจากนี้ยังสามารถยึดโครงสร้างของคอลลาเจนไว้ได้อย่างแน่นหนา เครือข่ายเส้นใยคอลลาเจนที่ถักทอโดยคอลลาเจนชนิดที่ 1 นั้นแข็งแรงและยืดหยุ่นกว่า จึงสามารถรองรับโครงสร้างของคอลลาเจนได้
อาจกล่าวได้ว่าการเสริมคอลลาเจนชนิดที่ 1 โดยตรงจะช่วยรักษาสภาพเส้นใยคอลลาเจนในผิวหนัง และเป็นกุญแจสำคัญในการคงความอ่อนเยาว์ของผิว
วันที่โพสต์: 3 พฤศจิกายน 2021
