บ้าน

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายอย่างไรก็ตาม เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตและคุณภาพคอลลาเจนก็เริ่มลดลงซึ่งมักนำไปสู่ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ ผมและเล็บเปราะ และแม้แต่อาการปวดข้อข่าวดีก็คือคุณสามารถเพิ่มระดับคอลลาเจนได้ด้วยการเสริมคอลลาเจน
ผงคอลลาเจนสะดวกมากจนสามารถผสมกับของเหลวใดก็ได้ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือกำลังเดินทาง คุณสามารถดื่มได้ตลอดเวลาเพื่อเพิ่มระดับคอลลาเจนของคุณ
หากคุณกำลังมองหาผงคอลลาเจนคุณภาพสูง คุณมาถูกที่แล้วด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับผงคอลลาเจน 15 อันดับแรกในตลาดปัจจุบันไม่ว่าคุณจะเลือกอาหารเสริมตัวไหนคุณจะเห็นและรู้สึกถึงความแตกต่างอย่างแน่นอน
บทบาทหลักของคอลลาเจนคือการให้ความแข็งแรงและโครงสร้างแก่ร่างกายตัวอย่างเช่น โปรตีนนี้สามารถทดแทนเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้โครงสร้างผิวหนังและความยืดหยุ่น สร้างชั้นป้องกันสำหรับอวัยวะ และแม้แต่ส่งเสริมการเติบโตของเซลล์ใหม่
ผลวิจัยพบว่าคอลลาเจนมีถึง 28 ชนิดความแตกต่างระหว่างแต่ละประเภทคือวิธีการจัดเรียงโมเลกุลเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน คุณจะเห็น 5 ประเภทหลักๆ
แล้วควรมองหาคอลลาเจนชนิดไหนเมื่อเลือกอาหารเสริม?ด้านล่างนี้คือคุณสมบัติที่รองรับคอลลาเจนแต่ละประเภท
Type I เป็นคอลลาเจนประเภทที่พบมากที่สุดคิดเป็นประมาณร้อยละ 90 ของผิวหนัง ผม เล็บ กระดูก เส้นเอ็น และอวัยวะต่างๆ ของเราช่วยรักษาความอ่อนเยาว์และความกระจ่างใสของผิว และมักมีที่มาจากแหล่งทะเล
ประเภทที่ 2 – คอลลาเจนประเภทนี้ช่วยรักษากระดูกอ่อนให้แข็งแรงในขณะที่รักษาเยื่อบุลำไส้ให้แข็งแรงนอกจากนี้ยังส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและสนับสนุนสุขภาพข้อต่อและระบบย่อยอาหารโดยปกติจะเป็นเนื้อสัตว์ปีก
ประเภทที่สามคอลลาเจน Type III มักพบควบคู่ไปกับคอลลาเจน Type Iสนับสนุนสุขภาพกระดูกและผิวหนังและมีบทบาทสำคัญในโรคหลอดเลือดหัวใจมักมาจากวัวควาย
Type V คอลลาเจน Type V มีไม่มากในร่างกายและส่วนใหญ่ได้มาจากอาหารเสริมคอลลาเจนก่อตัวขึ้นในเยื่อหุ้มเซลล์
Type X - คอลลาเจน Type X ช่วยสร้างและบำรุงรักษากระดูกมักพบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนหลายชนิดเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว
มีผงคอลลาเจนให้เลือกหลายสิบแบบเนื่องจากมีผลิตภัณฑ์ให้เลือกมากมาย จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุดต่อไปนี้เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาก่อนเลือกคอลลาเจนผง
ขั้นแรก ให้ดูประเภทของคอลลาเจนที่มีอยู่ในอาหารเสริมเช่น หากคุณกำลังมองหาคุณประโยชน์ต่อเส้นผม ผิว และเล็บ ควรเลือกแป้งที่มีคอลลาเจนประเภท I และ IIIหรือหากคุณกำลังมองหาคุณประโยชน์แบบองค์รวมเพิ่มเติม รวมถึงการรองรับการเคลื่อนไหว การผสมผสานคอลลาเจนหลายชนิดคือคำตอบของคุณ
ประการที่สอง ซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนที่ทำจากคอลลาเจนไฮโดรไลซ์หรือที่เรียกว่าคอลลาเจนเปปไทด์เป็นคอลลาเจนที่ถูกแบ่งออกเป็นหน่วยเล็กๆ ทำให้ย่อยง่ายขึ้นและผสมได้ดีขึ้น
แม้ว่าอาหารเสริมคอลลาเจนส่วนใหญ่จะรสชาติจืดชืด แต่บางยี่ห้อก็มีผงปรุงแต่งรสด้วยสิ่งสำคัญคือต้องหาผงคอลลาเจนที่สามารถดื่มได้ดังนั้นจึงรู้สึกเหมือนเป็นงานที่ดีต่อสุขภาพน้อยลง แต่เป็นเหมือนส่วนสำคัญของแผนสุขภาพประจำวันของคุณมากขึ้น
หลังจากการวิจัยหลายสัปดาห์ ทีมงานของเราได้รวบรวมรายชื่อผงคอลลาเจน 15 อันดับแรกในตลาดปัจจุบันอาหารเสริมเหล่านี้ทำจากส่วนผสมคุณภาพสูงและไม่มีสารตัวเติมที่ไม่จำเป็น
ยกระดับสุขภาพของคุณไปอีกขั้นด้วย Penguin Collagen Blendอาหารเสริมคอลลาเจนนี้เป็นวีแก้นและมีโปรตีนถั่วและคอลลาเจนในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพแต่ละสกู๊ปประกอบด้วยคอลลาเจน 10 กรัม โปรตีน 30 กรัม และ CBD 20 กรัมการเติม CBD จะทำให้ผงนี้กลายเป็นอาหารเสริมทั้งร่างกายCBD ช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล และช่วยให้อารมณ์สมดุลและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
เพิ่ม Vital Proteins Collagen Peptides ลงในอาหารประจำวันของคุณและสนับสนุนสุขภาพของคุณด้วยทุกช้อนผงคอลลาเจนที่เลี้ยงด้วยหญ้านี้ออกแบบมาเพื่อเสริมสุขภาพผิว ผม เล็บ กระดูกและข้อต่อแต่ละมื้อประกอบด้วยคอลลาเจน 20 กรัม รวมถึงวิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิก
Vital Proteins Collagen Peptides ไม่มีกลูเตน ผลิตภัณฑ์จากนม หรือสารให้ความหวานเทียมผงไม่มีกลิ่นและไม่มีรส และสามารถเติมลงในของเหลวใดก็ได้ ไม่ว่าจะร้อนหรือเย็น
Primal Harvest Primal Collage ผสมสูตรด้วย Hydrolyzed Collagen Types I และ III อุดมไปด้วยส่วนผสมที่จำเป็นของกรดอะมิโนและโปรตีนเพื่อช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอกเปปไทด์เหล่านี้สนับสนุนข้อต่อ กระดูก และความยืดหยุ่นของผิวหนังที่แข็งแรงคอลลาเจนได้มาจากโคเลี้ยงที่ไม่มีฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะ
Primal Harvest Primal Collage ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลืองสูตรนี้ผสมง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อน แทบไม่มีกลิ่นและไม่มีกลิ่นผลิตขึ้นอย่างภาคภูมิใจในสหรัฐอเมริกาในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
ยกระดับแผนการรักษาสุขภาพของคุณไปอีกระดับด้วย Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoodsผงคอลลาเจนที่ไม่ใช่จีเอ็มโอนี้ประกอบด้วยคอลลาเจนเปปไทด์และซุปเปอร์ฟู้ดมากมาย เช่น ผักคะน้า บรอกโคลี สับปะรด ขมิ้น บลูเบอร์รี่ และอื่นๆแต่ละสกู๊ปประกอบด้วยคอลลาเจนจากพืช 20 กรัม พร้อมวิตามินซีในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพ
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองหรือนมเพียงรับประทานวันละครั้งจะช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง ผิวเปล่งประกาย ตลอดจนกระดูกและข้อต่อแข็งแรง

ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงรูปลักษณ์ของริ้วรอยและเซลลูไลท์หรือทำให้เล็บของคุณแข็งแรง Physician's Choice Collagen Peptides จะช่วยให้คุณดูและรู้สึกดีที่สุด
คุณจะรู้สึกและเห็นความแตกต่างเมื่อระดับคอลลาเจนมีความสมดุลไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ทุกคนก็สามารถได้รับประโยชน์จากคอลลาเจนผงคุณภาพสูง
เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง หลายๆ คนจึงเข้าใจผิดคิดว่าคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดเดียวกับอาหารเสริมโปรตีนมาตรฐานของคุณอย่างไรก็ตามอาหารเสริมคอลลาเจนจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อยเป็นสูตรหลักที่ช่วยบำรุงเส้นผม ผิวหนัง เล็บ ข้อต่อและกระดูกให้แข็งแรงอาหารเสริมเหล่านี้ทำโดยใช้คอลลาเจนเปปไทด์
ในทางกลับกัน อาหารเสริมโปรตีนทำจากโปรตีนเข้มข้นหรือแยกจากแหล่งต่างๆ เช่น เคซีน เวย์ ผัก เปลือกไข่ และธัญพืชอาหารเสริมเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับนักกีฬาที่ต้องการสร้างความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผงโปรตีนจะมีคอลลาเจน