การเสริมโภชนาการการกีฬาและโปรตีนสำหรับการกีฬาไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสามารถด้านกีฬาของการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของกระดูก ข้อต่อ และระบบกล้ามเนื้ออีกด้วย
โปรตีนชนิดใดที่เหมาะกับโภชนาการการกีฬา?
คอลลาเจนจากพืชขาดอิมมูโนโกลบูลิน ในขณะที่ธัญพืชขาดไลซีนและอื่นๆการย่อยและการดูดซึมโปรตีนจากพืชแย่กว่าโปรตีนจากสัตว์โปรตีนจากสัตว์ค่อนข้างสอดคล้องกับโครงสร้างทางโภชนาการของมนุษย์ชนิดและโครงสร้างของโปรตีนนั้นใกล้เคียงกับโครงสร้างโปรตีนและปริมาณของร่างกายมนุษย์มากกว่า และโดยทั่วไปประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น 8 ชนิด (โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์จากไข่และผลิตภัณฑ์จากนม) ซึ่งเป็นโปรตีนจากพืชไม่มี.
ในหมู่สัตว์คอลลาเจน, เวย์โปรตีน นั้นเป็นหนึ่งที่รู้จักกันดี.เวย์โปรตีนมีลักษณะพิเศษคือความสมดุลที่ดีของกรดอะมิโนที่จำเป็นและไม่จำเป็น อุดมไปด้วยกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง และมีคอเลสเตอรอลไขมันต่ำผู้ที่ออกกำลังกายควรเพิ่มปริมาณเวย์โปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งมีผลดีต่อการเสริมการสูญเสียโปรตีนระหว่างออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน
คอลลาเจนเปปไทด์ในคอลลาเจนจากสัตว์มีการใช้มากขึ้นในโภชนาการการกีฬาในยุโรปและสหรัฐอเมริกาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาในฐานะอาหารเสริมโปรตีนลูกผสม คอลลาเจนเปปไทด์จึงเป็นส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เฉพาะเจาะจงโดยสามารถให้ปริมาณโปรตีนที่มากขึ้นหลังการออกกำลังกาย ปรับปรุงความสามารถในการฝึกของนักกีฬา ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย ปกป้องข้อต่อ ฯลฯ เจลเคน คอลลาเจน เปปไทด์ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่นอกเหนือไปจากการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ:
☑ ให้แหล่งพลังงานและพลังงานโปรตีน
☑ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
☑ ปกป้องข้อต่อและรองรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
☑ การควบคุมน้ำหนัก
ด้วยโปรไฟล์กรดอะมิโนที่เป็นเอกลักษณ์ คอลลาเจนเปปไทด์จึงมีกรดอะมิโนที่มีความเข้มข้นสูง รวมถึงไกลซีน ไฮดรอกซีโพรลีน โพรลีน อะลานีน และอาร์จินีน ซึ่งสามารถให้ประโยชน์ทางโภชนาการเฉพาะที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์โปรตีนจากแหล่งอื่น
โดยสรุป คอลลาเจนให้ประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ ประสิทธิภาพของนักกีฬา และการสนับสนุนเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
เวลาโพสต์: Jul-20-2022
