การรับประทานคอลลาเจนทางปากเป็นวิธีที่ดีที่สุด
ผู้บริโภคคงสงสัยว่าผลิตภัณฑ์ทาภายนอกจะมีประสิทธิภาพอย่างไรคอลลาเจนผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น มาส์กคอลลาเจน มาส์กใต้ตา และแชมพูคอลลาเจน เป็นผลิตภัณฑ์เสริมคอลลาเจนที่มีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์ที่พบเห็นได้ทั่วไปในโซเชียลมีเดียในปัจจุบัน อ้างว่าช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนในผิว บางชนิดถึงกับผสมคอลลาเจนลงในไอศกรีมเพื่อใช้เป็นมาส์กหน้า
คอลลาเจนจากภายนอกร่างกายสามารถดูดซึมได้หรือไม่?
คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบของกระดูก ผิวหนัง กระดูกอ่อน และเอ็น นักโภชนาการคลินิก สเตลลา เมตโซวาส กล่าวว่า การผลิตคอลลาเจนจะลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น และผิวหนังและข้อต่อของเราจะพยายามอย่างหนักเพื่อกลับคืนสู่รูปทรงเดิม ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบและการเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อน แต่ริ้วรอยบนใบหน้าเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและเห็นได้ชัดที่สุด มีรายงานว่าหลังจากอายุ 20 ปี ร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง 1% ทุกปี
ในยุคแรกๆ การฉีดคอลลาเจนเป็นที่นิยมอย่างมาก หลายคนที่ต้องการลดริ้วรอยหรือเพิ่มความอวบอิ่มให้ริมฝีปากเลือกใช้วิธีการที่ไม่ต้องผ่าตัดนี้ เพื่อแลกกับความสบายใจจากการฉีดคอลลาเจน วิธีการนี้จึงต้องทำซ้ำ 2-4 ครั้งต่อปี นอกจากนี้ คอลลาเจนยังสามารถใช้รักษาอาการอื่นๆ ได้ เช่น โรคข้ออักเสบ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คอลลาเจนถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิด โดยเน้นที่คุณสมบัติเสริมในการบำรุงผิว อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาภายนอกน้อยมากเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมคอลลาเจนและการนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ความงาม ประสิทธิภาพของคอลลาเจนในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ โดยมีคำสัญญาต่างๆ เช่น "ผมหนาและดกขึ้น" หรือ "กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่" ส่งผลให้แพทย์และนักโภชนาการกล่าวว่าประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมคอลลาเจนแบบทาภายนอกเหล่านี้ยังเป็นที่น่าสงสัย
มาสก์คอลลาเจนและมาสก์บำรุงรอบดวงตาอาจช่วยได้ แต่ไม่จำเป็นว่าเป็นเพราะส่วนผสมของคอลลาเจนเสมอไป
ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทาเฉพาะที่ของเปปไทด์ที่จับกับคอลลาเจน,คอลลาเจนร่วมกับสารเคมีอื่นๆ เช่น กรดไฮยาลูรอนิก สามารถช่วยลดริ้วรอยได้ทั้งในทันทีและในระยะยาว แม้ว่ากรดไฮยาลูรอนิกจะแสดงให้เห็นว่าช่วยลดความลึกของริ้วรอยได้ แต่ก็มีการวิจัยน้อยมากเกี่ยวกับการใช้คอลลาเจนเฉพาะที่และผลกระทบของมัน ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อาจช่วยปรับปรุงสภาพผิวหน้าได้ แต่กรดไฮยาลูรอนิกอาจมีบทบาทสำคัญกว่า ดังนั้นจึงไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดเกี่ยวกับผลของคอลลาเจนเฉพาะที่ หรือบางทีคอลลาเจนที่เติมลงในแชมพูของคุณอาจไม่ได้เข้าไปในรูขุมขน แต่เข้าไปอยู่ในแบคทีเรียบนผิวหนัง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้
ดังนั้น การรับประทานคอลลาเจนทางปากจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ร่างกายจะดูดซึมคอลลาเจนได้
วันที่โพสต์: 20 ตุลาคม 2564